Môn thể thao golf ngày càng phát triển, lứa tuổi chơi golf cũng ngày càng mở rộng hơn. Việc dạy và học chơi golf dành cho trẻ em cũng dần trở nên phổ biến hơn, tuy nhiên chúng ta cần quan tâm hơn tới việc làm sao tạo được cho các em sự hứng thú và hiệu quả trong quá trình học.
Gần đây, cả nước đã có nhiều giải golf dành riêng cho các bạn trẻ với quy mô và chất lượng tốt hơn nhiều so với những năm trước. Bên cạnh đó, nhiều học viện, trung tâm dạy golf cũng đưa ra những chương trình học và tập luyện khác nhau dành cho trẻ em. Nhờ đó, nhiều bố mẹ là golfer giờ đã dễ dàng hơn để thỏa mãn mong muốn cho con em mình làm quen với môn thể thao này. Bài viết này, xin được chia sẻ quan điểm, kinh nghiệm của tôi về việc huấn luyện các bạn trẻ trong 2 nhóm tuổi 08-11 tuổi và 12-15 tuổi.
>>Tông hợp về gậy golf cho trẻ em giá tốt.
NHÓM 08-11 TUỔI (Lứa tuổi chuẩn bị)
Nhóm tuổi này thích hợp nhất để làm quen với golf. Mục tiêu huấn luyện trong nhóm tuổi này chủ yếu giúp các bạn cảm thấy vui vẻ, hứng thú với golf. Từ đó giúp các bạn bắt đầu với các nền tảng và cách chơi một cách dễ dàng hơn. Thời gian buổi tập không nên quá dài và chỉ tập trung một đến hai kỹ thuật nhỏ, đơn giản để vừa sức và không khiến các bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Nội dung chương trình của lứa tuổi này xoay quanh việc tạo những nền tảng di chuyển ban đầu và cách phối hợp các bộ phận cơ thể khi swing. Làm quen với tính năng của một số gậy và đặc biệt là gậy iron ngắn. Kỹ năng putting và chipping được chú trọng trong lứa tuổi này. Bên cạnh đó những bài tập theo nhóm sẽ giúp các bạn nhỏ kết nối với nhau, từ đó có thể giới thiệu tinh thần của môn chơi này.
NHÓM 12-15 TUỔI (Lứa tuổi vàng)
Sau giai đoạn đầu, thì đây là giai đoạn tốt nhất để huấn luyện sâu hơn về nền tảng kỹ thuật, làm quen với chiến thuật khi chơi trên sân. Vào giai đoạn giữa của lứa tuổi này là lúc đánh giá chung về nền tảng, cách thích ứng trong các chuyển động cơ thể của học viên khi luyện tập những kỹ thuật khó hơn. Đặc biệt là quá trình tâm lý khi có thử thách về mục tiêu và sự đánh giá rõ ràng về việc tiến bộ. Giai đoạn sau cùng của lứa tuổi này là cách luyện tập để phát triển những kỹ năng cần thiết khi chơi trên sân. Thời điểm này cũng là lúc hun đúc lòng quyết tâm, sự cố gắng và tính kỷ luật cho các bạn trẻ. Golf trong mắt trẻ em khi bắt đầu chỉ là trò chơi, do đó hãy giúp các bạn nhỏ chơi sao cho vui và thoải mái. Vì vậy, phụ huynh không nên tạo ra áp lực cho con trẻ hoặc huấn luyện viên về khoảng cách hay hình thái của cú swing. Thay vì thế, hãy để cho các bạn nhỏ swing một cách bản năng và tự nhiên nhất có thể.
>>Xem thêm về các loại giày golf trẻ em tại golfcity.
Đăng nhận xét